新着情報
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5月7日(木)より通常診療いたしますので、よろしくお願いいたします。
2026年GW休診のお知らせ
2026.3.06
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食事において大切なのは、何を食べるかという「質」と、どう食べるかという「順番」の組み合わせです。 1. 「野菜」と「たんぱく質」を先に食べる理由最近では、野菜から食べる「ベジファースト」に加え、肉や魚などのたんぱく質から食べる「プロテインフ...
中性脂肪③~吸収スピードが鍵だった!?
2026.3.06
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前回テーマ「中性脂肪が高い!?」の続きとして、少し深堀していきたいと思います。食事に真面目に取り組んでいる人ほど見落としがちな『隠れ糖質』の正体中性脂肪高値の原因は「油」だけではなく、最も効率よく中性脂肪に変換するもの、それは液体で摂る糖分...
中性脂肪②~隠れ糖質の正体
2026.3.05












